替玉焼麺

仕事終わりによかたいでラーメン食べて更に替玉焼麺までして結局ワークアウト出来ず。
　　
帰宅後家での夕食はさすがに量を減らしたが……
　
ストレスで食生活もちょっと乱れ気味。(だから口内炎か)