ワークアウト その65

疲れているワケではないのだが気分が乗らないと言うか……
　
今月後半は連休があるので今のうちに行っておきたい。
　
本日のワークアウト
　
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー　120kcal　
・スイム400m+ウォーク100m　　　
　　
　
計約90分