ワークアウト その44

トレッドミルの走行距離が伸びない……
　
今日のようにグループエクササイズをやる日はどうしても時間が足りない。
　
　
　
本日のワークアウト　
・FIGHT DO 30min
・マシントレーニングメニュー
　
・m5ストライダー　125kcal
計約120分