ワークアウトその42

投稿者: Akira | 2010/06/15

昨日は寝ずに最後まで試合を見れました。　
　
　
本日のワークアウト　
・トレッドミル　4km
　
・m5ストライダー　260kcal
　
・スイム600m
　
　　
計約120分