ワークアウト その5

投稿者: | 2010/03/08

今日も客が多い。マシン満員で使えない。スタジオも満員。
 
 
なので今日はずっとプール。
 
 
本日のワークアウト
 
・スイム500m+ウォーク100m
計約60分
 
遅く行って時間が無かったのでこれだけ。
 
この時間ならもうちょっと泳げるようになりたい。

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