今日も客が多い。マシン満員で使えない。スタジオも満員。
なので今日はずっとプール。
本日のワークアウト
・スイム500m+ウォーク100m
計約60分
遅く行って時間が無かったのでこれだけ。
この時間ならもうちょっと泳げるようになりたい。
今日も客が多い。マシン満員で使えない。スタジオも満員。
なので今日はずっとプール。
本日のワークアウト
・スイム500m+ウォーク100m
計約60分
遅く行って時間が無かったのでこれだけ。
この時間ならもうちょっと泳げるようになりたい。