日別アーカイブ: 2011/01/31

ちょっと休むともう負荷がきつくなる。 　 少しずつ下半身は動けるようになったと思うのだが。 　 　 　 本日のワークアウト　 　 ・マシントレーニングメニュー ・FIGHT DO 30min 計約90分