月別アーカイブ: 2010年10月

月初です。恒例のDr.フィットネス測定。 　 　 今回のリザルト 　 ・体重　+0.4kg ・BMI　 +0.1 　 　 回数行っているのにこの結果……　 　 やっぱりお酒飲みすぎなのか? 改善すべき所は無いかトレーニン… 続きを読む »