ワークアウト その77 久々にガチ、とまでは行かないがワークアウト。 サーキット形式でマシントレーニングを行い、合間にストライダー。 ずっと汗をかく事が出来る。いい感じ。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュ… 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…