ワークアウト その52 プールは程良く空いていたし、調子も良かったので1,000m泳げそうな勢いだったけど自重。 何事も適度に。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・m5ストライダー 245kcal … 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…