プールは程良く空いていたし、調子も良かったので1,000m泳げそうな勢いだったけど自重。
何事も適度に。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 245kcal
・スイム700m
計約120分
些細な日常 稀有な日常
プールは程良く空いていたし、調子も良かったので1,000m泳げそうな勢いだったけど自重。
何事も適度に。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 245kcal
・スイム700m
計約120分