月: 2018年5月

7.5W急速充電

Anker、iPhone X/8/8 Plusの急速充電に対応したワイヤレス充電器
　
Ankerから出たんだ……ちょっと早まったかな。
　
少々お高いが対応ACアダプタ付きなのでその分おトク。
　
ただし内蔵ファンがあるのでこれを安心と取るか五月蠅いと取るか……枕元に置く時とか。
　
就寝時に充電するならば時間的に急速充電は不要かも。
　

某通販サイトのレビュー見たらiPhone6や7で使えないってのがチラホラ。
　
そもそもqi充電対応可能機種がiPhone8以降というのが意外と知られてないんですね。

ワークアウト その148

連休明け混んでました。
　
でもプールは空いてた。
　
いつもより調子良く泳げたけどゴーグルの跡がなかなか取れなくてパンダ状態です。
　
本日のワークアウト

・マシントレーニング
　アブドミナルクランチ　30kg　10REPS×6回
　ローロー　　　　　　　30kg　10REPS×6回
　レッグプレス　　　 　 30kg　10REPS×8回
　チェストプレス 　 　 20kg　10REPS×6回

・トレッドミル　3.0km

・スイム　500m

しっかり休み

ワークアウトも予定していたけど筋肉痛がまだ治まらないので取り止め。
　
実家の剪定の手伝いをやってちょっとお昼寝。
　
連休最後、しっかり休みたいと思います。
　

ワークアウト その147

サポーター忘れた。と言うか失くした?
　
今日はプール無。
　
本日のワークアウト
　
・マシントレーニング
　アブドミナルクランチ　30kg　10REPS×8回
　ローロー　　　　　　　30kg　10REPS×8回
　レッグプレス　　　 　 30kg　10REPS×8回
　チェストプレス 　 　 20kg　10REPS×4回

・トレッドミル　3.0km

今年で10年目

サブPCが調子悪い。またビデオカードがおかしいようです。
　
建造してから今年で10年目。パーツ換装しての延命も限界だと思うので廃止も検討。
　
メインPCの再起動病も治っていません。updateで何とかならないかな……

初夏みちのく その4

最終日は山形空港から午前の便で羽田へ。
　
都内で昼食と買い物をしてゆっくりと帰宅でしたが、
　
ギリギリで雨に降られてしまいました。
　
家に着いても山形で残存していた花粉にやられたせいかクシャミが止まらない……