日別アーカイブ: 2018/05/18

トータルパワー計測数値的には疲労はたまっていないんだけど、 　 予想以上にヘトヘトになったで今日はトレッドミル無し。 　　 今週は3回目だからこんなもんかな。 本日のワークアウト ・マシントレーニング 　アブドミナルクラ… Read More: ワークアウト その1… »