ワークアウト その150 投稿日: 2018/05/162018/05/16 投稿者: Akira 今日はトレッドミルの数字が伸びなかった。 スイムもそこそこ。 ちょっと疲れ気味です。 その分m5ストライダーは短時間でも汗をかけるので良い。 比較的空いてるのもいい。 本日のワークアウト ・マシントレーニング… 全文を読む 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…