週末なので飲んでいるのだが、ちと体がきつかった。何故か寒気がするし……
最近は飲む日数は増えていないのだが一回に飲む酒量はかなり増えている気がする。
夏は基礎代謝が下がる(体温を上げる為に必要とするエネルギーが少なくて済むから)。
更に酒はエネルギーに変わらずに脂肪になる。
上記のプラス要因は暑さで汗をかけば差し引きトントン近くなる筈なのだが、
ずっとクーラー完備の中でほぼ一日中生活していると汗もかかなくなってしまう。
食生活だけでない生活環境全体の変化により、冬よりむしろ夏に太る人が増えているらしい。