日別アーカイブ: 2018/04/16

トレーニングパンツ忘れた!! 水着は持って来たので今日はプールだけ。 　 多目に泳ごうと思ったけど…… 　 本日のワークアウト ・スイム600m+ウォーク400m 　 プールウォークもしっかりやると負荷が重くてトレーニン… 続きを読む »