ワークアウト その144 投稿日: 2018/04/222018/04/22 投稿者: Akira 出戻り4回目だが、昔どれぐらいの負荷でやってたかまだ思い出せない。 スイムだけは久し振りの割には全然違和感が無くスムーズに出来ている。 本日のワークアウト ・マシントレーニング アブドミナルクランチ 2… 全文を読む 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…