トレーニングパンツ忘れた!!
水着は持って来たので今日はプールだけ。
多目に泳ごうと思ったけど……
本日のワークアウト
・スイム600m+ウォーク400m
プールウォークもしっかりやると負荷が重くてトレーニングになります。
こんな時こそささえあいましょう
トレーニングパンツ忘れた!!
水着は持って来たので今日はプールだけ。
多目に泳ごうと思ったけど……
本日のワークアウト
・スイム600m+ウォーク400m
プールウォークもしっかりやると負荷が重くてトレーニングになります。