日別アーカイブ: 2011/05/10

部分毎に着実に成長している筋肉と、怠けたらすぐに落ちてしまう筋肉があるのを発見。 　 　 本日のワークアウト　 　 ・マシントレーニングメニュー 　　 ・m5ストライダー　115kcal 　 計約60分