クールダウンの時間はだいぶ取ったつもりだがやはり1時間くらいは発汗が続く。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 215kcal
計約90分
日: 2011年5月21日
些細な日常 稀有な日常
日: 2011年5月21日
クールダウンの時間はだいぶ取ったつもりだがやはり1時間くらいは発汗が続く。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 215kcal
計約90分