日別アーカイブ: 2011/05/02

月初Dr.フィットネス測定。 　 　 今回のリザルト 　 ・体重　+1.4kg ・BMI　 +0.5 　 やばいやばい。マシンあまりやってないからかな? 　　 食生活はそんなに崩れていない筈だが内臓脂肪がアップしている。… Read More: ワークアウト その1… »