日: 2011年5月7日

ワークアウト その117

飛び石連休は終始飲むかワークアウトか?で終わったような気がする。
 
 
本日のワークアウト 
 
・マシントレーニングメニュー
  
・m5ストライダー 225kcal
 
計約60分