ティップネスの公式ウェアラブル端末用保護バンド(500円)。

これを着用すればプールでのウェアラブル端末使用が可能となるようですが……

とりあえず購入してみたけど使うかどうかまだ思案中です。

　

　本日のワークアウト

・マシントレーニング
　アブドミナルクランチ　40kg　12REPS×4回
　ローロー　　　　　　　45kg　12REPS×4回
　レッグプレス　　　 　 70kg　12REPS×4回
　チェストプレス 　　 　 30kg　12REPS×4回
　レッグエクステンション 35kg 　12REPS×4回
　レッグカール　　　　　 35kg 　12REPS×4回
　ロータリートーソ　　　 35kg 　12REPS×4回(Left)
　　　　　　　 　　　　　 35kg 　12REPS×4回(Right)
　

・トレッドミル　30min　4.61km 336kcal

・スイム 500m + ウォーク 100m