日別アーカイブ: 2018/04/13

今日はコンディショニングドックでのカウンセリングが中心。 　 初心に帰りトレーニング方法を聞く。 　 本日のワークアウト 　 ・リカンベントバイク　3.0km 　 ・マシントレーニング少々