こんな時こそささえあいましょう
ホーム » Fitness » ワークアウト その142
今日はコンディショニングドックでのカウンセリングが中心。 初心に帰りトレーニング方法を聞く。 本日のワークアウト ・リカンベントバイク 3.0km ・マシントレーニング少々
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