FIGHT DOはかなり習熟した。体も動く。 マシンは久しぶりになったので大胸筋がかなりツライ。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・FIGHT DO 30min 計約90分
些細な日常 稀有な日常
FIGHT DOはかなり習熟した。体も動く。 マシンは久しぶりになったので大胸筋がかなりツライ。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・FIGHT DO 30min 計約90分
健康と無駄遣い抑制の為、宅飲み(晩酌)は基本的に止めようかなと思う(知り合いの人がやっている) 外で飲むのは付き合いの時もあるのでなかなか減らせない。 自宅で飲むのは楽でいいのだが……今度からノンアルコールビ…
完全断煙してからほぼ一年。 細かい事を言うと去年の1月10日くらいから2月20日ぐらいは煙草ではなくネオシーダーを吸っていた。 その後に断煙。 ネオシーダーもごく微量のニコチン・タールを含んでいるので禁煙…
Android 2.2＆Tegra250搭載「LifeTouch NOTE」 NECは各社のAndroidスマートフォン商戦に追従せず、個性的なスマートブックで勝負に出た。 往年のモバイルギア・シグマリオンの系譜…
うーん今月はあまり行けてない。 どうにか、一年ギリギリで100ワークアウト行けそうだけど…… 本日のワークアウト ・FIGHT DO 30min ・トレッドミル 1km 計約90分
今日は自宅で洗車。 洗車すると言う事は明日は雨……やっぱり。 それはいいとして、去年やっていただいたボディコーティングの効果はまだまだ持続。 洗車場のジェットじゃなくても自宅のホース水をちょっと圧掛けて流…
夜呼ばれまして遊喜智さんへ。 ヱビス、そして美味い焼酎を投入…… 暖機運転完了した所でenoteca MAREさんへ。 本日のオーダー *ワイン フルボディ *ジョニー・ウォーカー黒ラベル(…
今日も仕事。 ポカポカな昨日とは一転、雨も降ってドカンと寒くなった。ちとツライ。 さすがに防寒装備は万全にしておいたのでこの点は大丈夫。 気温の高低差・インフルエンザ・花粉と、真冬よりも体調管理は気を…
仕事の現場にてかなりホコリを吸い込んでしまった。 疲れ気味なので咽喉をやられそうでちょっと心配。 こういう時の為にも、マスクを用意しておけば良かった……
仕事で頑張ってしまってちょっと腰が痛い…… 明日もあるからゆっくり休みます。