ワークアウトその97

投稿日: 2011/02/18 投稿者: Akira

FIGHT DOはかなり習熟した。体も動く。
　
マシンは久しぶりになったので大胸筋がかなりツライ。
　　
　
　
本日のワークアウト　
　
・マシントレーニングメニュー
・FIGHT DO 30min
計約90分