日: 2011年2月18日

ワークアウト その97

FIGHT DOはかなり習熟した。体も動く。   マシンは久しぶりになったので大胸筋がかなりツライ。        本日のワークアウト    ・マシントレーニングメニュー ・FIGHT DO 30min 計約90分