日別アーカイブ: 2011/02/18

FIGHT DOはかなり習熟した。体も動く。 　 マシンは久しぶりになったので大胸筋がかなりツライ。 　　 　 　 本日のワークアウト　 　 ・マシントレーニングメニュー ・FIGHT DO 30min 計約90分