日: 2010年12月8日

ワークアウト その83

久々にプールに入ったが……泳いでも泳いでも全く前に進まない。   何故?   本日のワークアウト    ・マシントレーニングメニュー    ・m5ストライダー 250kcal   ・スイム200m+ウォーク100m  計…

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