運動の後のビールは「美味し!!」 ほぼ毎日Wii Fit実践中。ホントこれ面白い。 有酸素運動トレーニングばかりじゃなくてヨガや体操だけでも、体のバランスを矯正する効果があるので非常に有効。 目標通りにBMI指数も減って来ているが、からだ測定し… 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…