ほぼ毎日Wii Fit実践中。ホントこれ面白い。
　　
有酸素運動トレーニングばかりじゃなくてヨガや体操だけでも、体のバランスを矯正する効果があるので非常に有効。
　
目標通りにBMI指数も減って来ているが、からだ測定した後でビール飲んでちゃあ意味が無いんだけど……(ココ伏線)