握力計は必ず調整してから計測すべし 今日は職場で健康診断だった。 視力が初めて1.5を切ったのはショックだった…… 「晩はゴハン抜き」生活かれこれ1ヶ月継続中だが、他に何の対策もしていない割には体重が確かに減っていた。 … 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…