日別アーカイブ: 2011/04/23

休日に行くのは久しぶり。 　　 雨天で湿度が高いので、すぐ汗が出ます。 　 スイムもやりたかったけど、早朝謎の腿のけいれん(飲みすぎが原因?)を起こしたので自重。 　 　 　 本日のワークアウト　 　 ・マシントレーニン… 続きを読む »