時間的余裕はあったのだが出遅れ。
湿度多めなのでマシンだけでも汗は十分出た。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 210kcal
計約60分
日: 2011年4月27日
些細な日常 稀有な日常
日: 2011年4月27日
時間的余裕はあったのだが出遅れ。
湿度多めなのでマシンだけでも汗は十分出た。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 210kcal
計約60分