ワークアウト その109 少し遅くなりましたが月初Dr.フィットネス測定。 今回のリザルト ・体重 -0.3kg ・BMI -0.2 ほぼ変化無し。しかしここ一、二週間のワークアウト量が少ないのでほっとくと数値はどんどん悪くなる… 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…