日別アーカイブ: 2011/03/16

今日はすごく寒かったですね。 　 東北の事も気になります。 　 　 本日のワークアウト　 　 ・マシントレーニングメニュー ・m5ストライダー　220kcal 　 ・トレッドミル　2km 計約90分