猛暑日のピーク

投稿者: | 2015/08/06

東京では今日あたりが猛暑日のピークだったそうです。

自分は昨夜ちょっと睡眠が足りなかったので日中かなり辛かった……
 
暑さ対策はやはり十分に睡眠・適切に水分・忘れずに塩分、です。

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