ワークアウトその105

投稿者: Akira | 2011/03/22

m5ストライダー長めにやる。
　
その分汗は大目にかけた、かな。　
　
本日のワークアウト　
　
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー　320kcal
計約90分