ラーメン後夕食はいかん

仕事終わりの帰り道、好きなラーメン屋があるのでついついラーメンを食べてしまう。
その30分後帰宅し、また家で夕食を食べてしまう……
　
　
いかん、これではいかん。
　
　
実は最近、体重が僅かに増えている。
　
　
いかん、これではいかん。