断煙 その10

煙草止めたら太ると良く言われている。
　
　
「ご飯が美味しく感じるからついつい沢山食べてしまう」という事だが、
「禁煙のストレスで暴食に走るから」と言う意見も一部有る。
　
　
どうなんでしょうか。
　
　
自分は不規則な食習慣(昼食べられない事が多い)が続いたせいか増えたり減ったり。
　
　
断煙成功したら、出来れば体重を落としたい。