日: 2015年7月30日

改善傾向

ちと疲れたので晩ごはんつくらずに外食
これがクセになるとイカンから気をつけないと。
 
先日の健康診断の数値を見ると前年よりも改善傾向
お酒と食事の量が減っているからでしょうか。