日: 2014年9月8日

ワークアウト後一日空けてからの筋肉痛。 実は加齢と筋肉痛発生の遅れは医学的因果関係は直接関係無い。 ちょっと意外ですね。 ただし、普段筋力トレーニングをしていたのかどうか、 の因果関係はあるようです。 普段筋力トレーニン…

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