日別アーカイブ: 2012/05/26

どれぐらい振りかはあえて言わない…… 　 やっぱり運動で汗をかくと気持ちがいいね。 　 ちょっとずつ復活して行こうと思う。　 　 　 本日のワークアウト　 ・トレッドミル　4km 　 ・スイム200m+ウォーク200m … Read More: ワークアウト その1… »