ワークアウト その133

投稿者: | 2012/05/26

どれぐらい振りかはあえて言わない……
 
やっぱり運動で汗をかくと気持ちがいいね。
 
ちょっとずつ復活して行こうと思う。 
 
 
本日のワークアウト 
・トレッドミル 4km
 
・スイム200m+ウォーク200m
 
(マシンもちょっとやったけど記録していません)

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