日別アーカイブ: 2011/10/03

ワークアウト その132

ああ……結局1ヶ月以上ブランクが開いてしまった……   どれだけ劣化しているか。月初Dr.フィットネス測定。        今回のリザルト   ・体重 +1.7kg ・BMI  +0.5     ダメだ……気を取り直して… 続きを読む »