ああ……結局1ヶ月以上ブランクが開いてしまった……
　
どれだけ劣化しているか。月初Dr.フィットネス測定。
　
　
　　
今回のリザルト
　
・体重　+1.7kg
・BMI　 +0.5
　
　
ダメだ……気を取り直してやり直そう。
　
だが、今日は時間が無いので、
　
　
本日のワークアウト
・FIGHT DO 30min
計約30分