日別アーカイブ: 2011/07/06

久々なり。月初Dr.フィットネス測定から。 　 　 　　 今回のリザルト 　 ・体重　-0.3kg ・BMI　 -0.1 　 　 　 前回とほぼ変わらず。先月はワークアウト回数がかなり少なかった。 ひとことで言えばまだ太… Read More: ワークアウト その1… »