久々に昼間のワークアウト。気持ちが良い。
スイムをやるがすぐ疲れてしまった。スタミナ切れ。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 135kcal
・スイム300m+ウォーク100m
計約120分
日: 2011年7月9日
些細な日常 稀有な日常
日: 2011年7月9日
久々に昼間のワークアウト。気持ちが良い。
スイムをやるがすぐ疲れてしまった。スタミナ切れ。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 135kcal
・スイム300m+ウォーク100m
計約120分