ああ……結局1ヶ月以上ブランクが開いてしまった……
どれだけ劣化しているか。月初Dr.フィットネス測定。
今回のリザルト
・体重 +1.7kg
・BMI +0.5
ダメだ……気を取り直してやり直そう。
だが、今日は時間が無いので、
本日のワークアウト
・FIGHT DO 30min
計約30分
ああ……結局1ヶ月以上ブランクが開いてしまった……
どれだけ劣化しているか。月初Dr.フィットネス測定。
今回のリザルト
・体重 +1.7kg
・BMI +0.5
ダメだ……気を取り直してやり直そう。
だが、今日は時間が無いので、
本日のワークアウト
・FIGHT DO 30min
計約30分