かなり間が開いてしまった。だらしねぇな。
主に仕事で忙しかったので仕方ないね。(以後自重)
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・トレッドミル 8km
・m5ストライダー 140kcal
計約150分
トレッドミルは頑張ってみた!!60分ぶっ続けは初めて。
ちと足が痛い。
些細な日常 稀有な日常
かなり間が開いてしまった。だらしねぇな。
主に仕事で忙しかったので仕方ないね。(以後自重)
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・トレッドミル 8km
・m5ストライダー 140kcal
計約150分
トレッドミルは頑張ってみた!!60分ぶっ続けは初めて。
ちと足が痛い。